Кара Делевинь призвала людей, которые пытаются отказаться от вредных привычек, быть добрее к себе. Британская модель и актриса поделилась советами на премьере проекта Club Kid в Лос-Анджелесе.
Отвечая на вопрос о том, что она порекомендовала бы тем, кто только начинает этот путь, Делевинь подчеркнула разрушительное влияние самобичевания. По ее словам, стыд и вина удерживают человека в состоянии болезни, поэтому их следует избегать.
Актриса также посоветовала искать поддержку у людей, которым уже удалось справиться с зависимостью: их опыт, отметила она, ничем не заменить. В восстановлении важно не требовать от себя слишком многого, действовать разумно и относиться к собственным ошибкам как можно мягче.
Делевинь призналась, что долго была уверена: бросить привычки можно в любой момент. Но реальные перемены начались лишь тогда, когда у нее появилось искреннее внутреннее желание.
Модель открыто рассказывает о пути к трезвой жизни. В 2022 году она легла в реабилитационную клинику и прошла программу 12 шагов. С тех пор Делевинь регулярно привлекает внимание к вопросам ментального здоровья и поддержке людей с зависимостями.